お顔の筋肉、意識したことがありますか？？

 

先日
大好きなお顔の筋肉の話が
聞きたくて、

顔ダンス講師・野田尚子さんの

「顔ダンス」を受講してきました！！

 

 

1.「顔ダンス」ってなに？

顔ダンスとは、

老け顔の原因とされる

頬・口角・目尻の「たるみ」とお別れし、

「若見え３点セット」と呼ばれる

●頬が高いこと

●口角が上がっていること

●目尻があがっていること

をお顔に作り出すために開発されたセルフリフティング法。

（出典元：セルフリフティング協会　）

▶　http://self-lifting.jp/about/

 

 

 

2.「顔ダンス」を習うきっかけ

 

私が提唱している

骨格メイク・アーガイルメイク®︎では

 

皮膚だけでなく、
お顔の構造
（骨格や筋肉や脂肪や皮膚やなんだかんだ）

を理解した上で
メイクを行なっていくので、

 

筋肉の働きや
加齢による変化への理解が
とても重要。

 

「素敵に歳を重ねる」ためには
筋肉をどう使うかが命！くらいに
思ってますから。

 

かといって、
外からゴリゴリと

セルフケアでは難しいので、

生徒さん方にも以前から
表情筋のトレーニングは
オススメしておりました♡

 

ということで、

ずっと顔の筋肉のトレーニングを

教えてくださる方に

お会いしたくて、

やっと巡り会ったというわけでございます。

 

講師の尚子さんは今東京で

こっそりプライベートメイクレッスンを

受講してくださっている
生徒さまでもあります！

 

 

 

 

 

 

2.実際に「顔ダンス」を習ってみたよ！

 

まずは、テキストに沿って、
各筋肉を鍛えるための
顔の動きを教えていただきます！

 

 

 

 

すっごくエレガントな先生が、

すっごく真面目に変顔するから
笑っちゃいますー♡

写真撮っておけばよかった！！

 

「顔ダンス」は
たるみを改善する！を目的にした
内容なのですが、

 

講師の尚子さん曰く、

「いくらたるみがなくても、
表情が豊かでないと意味がない」と

仰っていたのが印象的で！！

 

そうですよね、
カッチカチになっちゃってる
女優さんいらっしゃっしゃいますもんね。

 

 

 

 

3.三日坊主の私が感じた 「顔ダンス」の最大の魅力

 

顔ダンスを習ってみて、

私が感じた最大の魅力は、

曲に合わせて踊ること！！

顔だけね。

（敬愛するものまねのコロッケさんになったつもりで

私はノリノリでしたよ～）

 

「顔ダンス」と言うだけのことはあって、
それが実に楽しい♡

 

じっとしているのが苦手な私、

そして3日坊主な私でも、

これなら楽しく続けられそうです♡

 

 

 

4.「顔ダンス」で顔の筋肉を鍛えると・・

 

 

「お顔がたるむと影ができる」
「お顔にハリが出ると光ができる」

考え方はとてもシンプル。

骨格メイク・アーガイルメイク®︎にも
通じるところがあります。
（当然ですね！）

 

この光と影を操るメイクを

骨格メイク・アーガイルメイク®で私は教えてますが、

土台から変わると
間違いなく楽です！！(￣▽￣)

 

これはやっておくと、10年後、20年後、30年後・・

大きく差がつくだろうと思いました。

 

そして、

アーガイルメイク®と同じくいつからでも始められるのがイイ！！

 

お顔の筋肉、

日頃から意識してみませんか？

私も続けてみます！またレポートしますね♡

 

 

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「顔ダンス」講師
尚子先生のブログはこちら♡

そして、是非ご覧いただきたい
尚子先生の衝撃すぎるビフォーアフター

↑これを見ると、やってみたくなるはず！！

 

そして、さらにメイクで進化中♡

尚子さんのメイクレッスンレポートはこちら♡

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5.おまけ

 

骨美を神戸に１人残し、

尚子さんの相棒・筋肉さん（名前はないそう）

にキスされてデレデレしていた私。

 

 

・・・数日後。
神戸のサロンに戻ったら、
骨美が知ってか知らずか
この顔で、、待ってました。

 

 

 

 

 

 

 

 

仁王立ちの勢い！！笑

めっちゃ怒ってるやん！

 

 

というか、

もしかして「顔ダンス」してる？