素敵に歳を重ねたい女性のためのワタシ革命★美的自立メイクレッスンailly【神戸・大阪/関西】

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  • 日記

    2018年7月10日

    顔の表情筋トレーニング『顔ダンス』に行ってきた!

    お顔の筋肉、意識したことがありますか??

     

    先日
    大好きなお顔の筋肉の話が
    聞きたくて、

    顔ダンス講師・野田尚子さんの

    「顔ダンス」を受講してきました!!

     

     

    1.「顔ダンス」ってなに?

    顔ダンスとは、

    老け顔の原因とされる

    頬・口角・目尻の「たるみ」とお別れし、

    「若見え3点セット」と呼ばれる

    ●頬が高いこと

    ●口角が上がっていること

    ●目尻があがっていること

    をお顔に作り出すために開発されたセルフリフティング法。

    (出典元:セルフリフティング協会 )

    ▶ http://self-lifting.jp/about/

     

     

     

    2.「顔ダンス」を習うきっかけ

     

    私が提唱している

    骨格メイク・アーガイルメイク®︎では

     

    皮膚だけでなく、
    お顔の構造
    (骨格や筋肉や脂肪や皮膚やなんだかんだ)

    を理解した上で
    メイクを行なっていくので、

     

    筋肉の働きや
    加齢による変化への理解が
    とても重要。

     

    「素敵に歳を重ねる」ためには
    筋肉をどう使うかが命!くらいに
    思ってますから。

     

    かといって、
    外からゴリゴリと

    セルフケアでは難しいので、


    生徒さん方にも以前から
    表情筋のトレーニングは
    オススメしておりました♡

     

    ということで、

    ずっと顔の筋肉のトレーニングを

    教えてくださる方に

    お会いしたくて、

    やっと巡り会ったというわけでございます。

     

    講師の尚子さんは今東京で

    こっそりプライベートメイクレッスンを

    受講してくださっている
    生徒さまでもあります!

     

     

     

     

     

     

    2.実際に「顔ダンス」を習ってみたよ!

     

    まずは、テキストに沿って、
    各筋肉を鍛えるための
    顔の動きを教えていただきます!

     

     

     

     

    すっごくエレガントな先生が、

    すっごく真面目に変顔するから
    笑っちゃいますー♡

    写真撮っておけばよかった!!

     

    「顔ダンス」は
    たるみを改善する!を目的にした
    内容なのですが、

     

    講師の尚子さん曰く、

    「いくらたるみがなくても、
    表情が豊かでないと意味がない」と

    仰っていたのが印象的で!!

     

    そうですよね、
    カッチカチになっちゃってる
    女優さんいらっしゃっしゃいますもんね。

     

     

     

     

    3.三日坊主の私が感じた 「顔ダンス」の最大の魅力

     

    顔ダンスを習ってみて、

    私が感じた最大の魅力は、

    曲に合わせて踊ること!!

    顔だけね。

    (敬愛するものまねのコロッケさんになったつもりで

    私はノリノリでしたよ~)

     

    「顔ダンス」と言うだけのことはあって、
    それが実に楽しい♡

     

    じっとしているのが苦手な私、

    そして3日坊主な私でも、


    これなら楽しく続けられそうです♡

     

     

     

    4.「顔ダンス」で顔の筋肉を鍛えると・・

     

     

    「お顔がたるむと影ができる」
    「お顔にハリが出ると光ができる」

    考え方はとてもシンプル。


    骨格メイク・アーガイルメイク®︎にも
    通じるところがあります。
    (当然ですね!)

     

    この光と影を操るメイクを

    骨格メイク・アーガイルメイク®で私は教えてますが、

    土台から変わると
    間違いなく楽です!!( ̄▽ ̄)

     

    これはやっておくと、10年後、20年後、30年後・・

    大きく差がつくだろうと思いました。

     

    そして、

    アーガイルメイク®と同じくいつからでも始められるのがイイ!!

     

    お顔の筋肉、

    日頃から意識してみませんか?

    私も続けてみます!またレポートしますね♡

     

     

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    「顔ダンス」講師
    尚子先生のブログはこちら

    そして、是非ご覧いただきたい
    尚子先生の衝撃すぎるビフォーアフター

    ↑これを見ると、やってみたくなるはず!!

     

    そして、さらにメイクで進化中♡

    尚子さんのメイクレッスンレポートはこちら

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

     

     

    5.おまけ

     

    骨美を神戸に1人残し、

    尚子さんの相棒・筋肉さん(名前はないそう)

    にキスされてデレデレしていた私。

     

     

    ・・・数日後。
    神戸のサロンに戻ったら、
    骨美が知ってか知らずか
    この顔で、、待ってました。

     

     

     

     

     

     

     

     

    仁王立ちの勢い!!笑

    めっちゃ怒ってるやん!

     

     

    というか、

    もしかして「顔ダンス」してる?

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